Shiho Nage Ura Waza

Le fait que vous soyez saisi ryote dori ne change rien à l’exécution du mouvement.

Alignez votre pied gauche avec le pied droit d’uke.

Pivotez à 180° avec un grand pas de la jambe droite vers l’arrière (tenkan), et coupez l’adversaire qui arrive dans votre dos.

Pivotez à nouveau à 180°, mais sur place cette fois, sans déplacer les pieds.

Prenez soin d’amener le ken exactement au-dessus de votre tête.

Coupez shomen uchi sans modifier la position des pieds.