Au-delà de la méthode #5

Kata dori men uchi shiho nage

Vidéo # 5 : explication de l’utilisation des hanches

Attention : ce n’est pas uke qui frappe men uchi, c’est tori qui doit le faire, au moment précis où uke se saisit de son épaule.

La seule manière pour tori de délivrer une puissance aiki (c’est à dire une puissance née de la rotation des hanches), est d’effectuer cette frappe de la manière qui est démontrée sur la vidéo. Si tori frappe au contraire en revers de la main, à la manière d’un uraken, il ne peut mettre en œuvre aucune rotation véritable des hanches, et le fait nécessairement avec la force de l’épaule, et en demeurant dans la ligne d’attaque. Son action est alors à contresens, de faible puissance, « téléphonée » (on la voit venir), et surtout elle ne permet pas à tori de quitter dans le même temps sa position dangereuse.

Dans un premier temps, la hanche avant (la hanche de l’épaule saisie) est donc directrice (irimi) dans la frappe circulaire en uppercut. Elle est en rotation vers l’avant, et la hanche arrière est tenkan (en rotation vers l’arrière).

Dans un deuxième temps, après l’absorption de l’énergie d’uke, le travail des hanches s’inverse, la hanche arrière devient à son tour la hanche directrice, la hanche irimi (en rotation vers l’avant). A partir de ce moment, elle est directrice jusqu’à la fin du mouvement, jusqu’au moment de la projection d’uke au sol. Ceci est fondamental, il n’y a plus d’autre inversion des hanches : dans kata dori men uchi shiho nage, et contrairement à ce qui est souvent pratiqué, il n’y a, du début à la fin, qu’une seule inversion des hanches.

Philippe Voarino, juin 2015

Reprise: 

Qu’est-ce que l’Aikido Traditionnel ?


L’Aikido n’est pas un sport, c’est un art martial dont les lois (takemusu) sont en harmonie avec les lois de l’univers. L’étude de ces lois permet à l’homme de comprendre sa place dans le monde. L’Aikido est né à Iwama, O Sensei a réalisé dans ce village la synthèse entre tai jutsu, aiki ken et aiki jo.

Où pratiquer l’Aikido Traditionnel ?


La Fédération Internationale d’Aikido Takemusu (ITAF) apporte au pratiquant la structure dont il a besoin pour travailler au plus près de la réalité définie par O Sensei Morihei Ueshiba. Ses représentations nationales officielles garantissent un enseignement fidèle à celui légué par le Fondateur.

Les armes de l’Aikido, l’aiki ken et l’aiki jo


Dans l’Aikido moderne les armes sont peu enseignées, voire pas du tout. Dans l’Aikido d’O Sensei au contraire, l’aiki ken, l’aiki jo et le tai jutsu sont unis par des liens tels qu’ils forment ensemble un riai, une famille de techniques harmonieuses issues d’un principe unique. Chaque technique aide à comprendre toutes les autres.

Aikido art martial ou art de paix ?


La paix est un équilibre de l’être humain avec le monde qui l’entoure. L’objectif de l’art martial véritable n’est pas de devenir plus fort que son adversaire, mais de trouver dans l’adversaire un moyen de réaliser l’harmonie, l’ennemi n’existe plus alors comme tel mais comme celui qui offre l’occasion de parvenir au ki unifié.

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