Article publié en avant-première dans les colonnes du magazine en langue française Editions Aikido Journal.
Cet enchaînement de 13 frappes est un enseignement du Fondateur O Sensei Morihei Ueshiba qui le pratiquait dans cet ordre. Il était cependant beaucoup plus long.
Maître Morihiro Saito qui nous l'a transmis à Iwama s'est souvent excusé de n'avoir pu en retenir qu'une partie. C'est celle qui est restituée ci-après. Saito enseignait cet enchaînement en quatre séquences :
1 - 4 | 5 - 6 | 7 - 9 | 10 - 13
Nous respectons ici cette division.
Dans cet exercice, la fonction essentielle d'uchi jo est de matérialiser la ligne d'attaque, c'est pourquoi il se contente de faire tsuki.
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Saisissez votre jo en le basculant.
Votre pied avant sort de l'axe en premier.Restez en position hidari hanmi.
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Choku tsuki. COMPTEZ ICHI
Portez immédiatement le jo au-dessus de la tête.
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Votre pied arrière sort de l'axe en premier.Changez pour la position migi hanmi.
Jodan gaeshi uchi. COMPTEZ NI
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Uchi se replace à chaque fois dans l'axe d'attaque.
Votre pied arrière sort de l'axe en premier.
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Frappez de bas en haut sur le jo d'uchi (en réalité sur sa main gauche) retrouvez la position migi hanmi. COMPTEZ SAN
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Toujours en migi hanmi frappez shomen uchi sur le jo d'uchi (en réalité sur sa tête).
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Même mouvement vu sous un autre angle.
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Armez le tsuki.
Migi hanmi tsuki. COMPTEZ SHI