Membres
HENKA, variation technique - Pourquoi donc ?
Les variations techniques montrent qu’il est possible de remplacer tout mouvement tenkan par un mouvement irimi. C’est le rôle des variations.
Henka waza
Une technique de base (kihon) peut varier en fonction des nécessités. On appelle henka cette variation. L’Aikido est un art de changement et d’adaptabilité.
KUMITACHI #1 - Henka
Quand uke tachi maîtrise la notion d’awase (harmonisation avec l’adversaire), il peut entrer dans n’importe quelle attaque d’uchi tachi.
SHICHI NO AWASE - Henka
La boucle est ainsi bouclée, de hanmi à hanmi par hito e mi et kenka goshi et les techniques peuvent s’enchaîner toujours sur le même modèle.
Henka waza #3 - Tsuki kote gaeshi
Quand vous entrez sur l’intérieur d’uke, il est encore possible de réaliser kote gaeshi. Mais vous devez dans ce cas retourner immédiatement.
Yokomen uchi uchi kaiten sankyo henka waza - Temps par temps
Irimi se fait en entrant sur l’intérieur d’uke dans le moment précis de son attaque yokomen. Dans ce premier temps, tori ne cherche pas à saisir la main.
Henka waza #2 - Suwari waza ryote dori
Saisissez le col d’uke et son poignet et poussez dans son déséquilibre. Amenez au sol en pivotant, maintenez la saisie du col.
Henka waza #1 - katate dori
Coude bas, entrez profondément sous le bras d’uke. Afin de le déséquilibrer en amenant son coude vers le haut.
Devenez membre pour recevoir les prochains articles par email (c'est gratuit) .
L'abonnement vous permet de lire les nouveaux articles en avant-première dans votre boîte mail, d'accéder à du contenu exclusif et de commenter.
