Le cerceau d’acier
Dans tous les mouvements d’Aikido, les bras sont devant nage et forment un cercle qui ne doit pas être brisé.
Principes techniques
Shisei, kokyu, kamae, maai, kaiten, tenchi, shiho, juji, koshi, kakuto… les principes étudiés dans le cadre de la méthode sont les clefs de la progression.
Spirale et axes de déséquilibres
Le mouvement d'Aikido est une spirale exécutée dans l'axe des déséquilibres arrière/avant ou avant/arrière d'aite.
Le travail du corps sur ushiro ryote dori
Ushiro ryote dori juji nage n’est jamais qu’un ushiro ryote dori ikkyo que l’on exécute en conservant le deuxième bras d’aite prisonnier.
Maai, la distance
Entre ces deux exercices, il n’y a qu’une différence, c’est le maai, c’est-à-dire la distance qui sépare aite et nage.
Le travail du corps
il n'y a rigoureusement aucune différence dans le travail du corps entre des mouvements apparemment aussi différents qu'irimi nage et ikkyo.
Riai #1
Riai, le lien entre toutes les techniques, fait que l'Aikido est une synthèse organisée autour d'un principe unique.
Les atemis en Aikido
L'atemi est fondamental en Aikido, comme le disait O sensei Aikido c'est irimi/atemi. Différents atemis peuvent être portés avant ou durant la technique.
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