Jo suburi #14 - Hasso gaeshi uchi
Ce qui doit bouger en premier lieu c’est le corps, entamez donc une rotation vers la droite qui ouvre une ligne d’attaque à votre adversaire.
Philippe VOARINO
de France
Philippe Voarino a étudié au dojo du Fondateur de l’Aikido, à Iwama. Maître Saito lui a transmis sa méthode en l’encourageant à découvrir, au-delà de cet outil pédagogique, l’art véritable d’O Sensei.
Jo suburi #13 - Katate hachi no ji gaeshi
Plongez vers l’avant avec la main droite de manière à faire monter l’extrémité arrière du jo qui va frapper de haut en bas.
Jo suburi #12 - Katate tooma uchi
En même temps que vous amorcez une rotation vers l’avant, faites passer le jo au-dessus de votre tête.
Jo suburi #11 - Katate gedan gaeshi
Amorcez une rotation du corps qui « tire » le jo vers l’arrière jusqu’au point où votre main gauche se retrouve à l’extrémité avant.
Jo suburi #10 - Gyaku yokomen ushiro tsuki
A partir de chudan no kamae attaquez directement gyaku yokomen uchi. Notez que vous ne devez pas changer la saisie des mains sur le jo.
Jo suburi #9 - Men uchi ushiro tsuki
De chudan no kamae, passez à jodan no kamae en pivotant vers l’arrière.
Jo suburi #8 - Men uchi gedan gaeshi uchi
Dès la fin de l’attaque shomen amorcez une rotation vers la gauche pour armer votre jo. Le jo est entraîné vers l’arrière par la rotation.
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