Erreur #7 - Shiho nage, rester devant uke à la projection
Quand vous pivotez sur shiho nage, vous devez arriver suffisamment loin dans le dos d’uke pour le déséquilibrer.
Quand vous pivotez sur shiho nage, vous devez arriver suffisamment loin dans le dos d’uke pour le déséquilibrer.
Il est indispensable d'arriver suffisamment loin derrière le dos d'uke de manière à couper dans l'angle du déséquilibre arrière d'uke.
Si la main de dessous ne croise pas pour saisir la base du pouce d'uke, votre bras qui est le plus près d'uke a une mauvaise extension.
Double saisie katate et kata dori. Bras en kokyu, mettez en rotation l'axe central de votre corps.
Pour irimi nage, que ce soit un irimi direct ou un irimi-tenkan vous devez toujours rester placé derrière uke.
Dans l'immobilisation de nikyo, le bras d'uke doit être en extension. Quand vous poussez vers sa tête, son coude n'est absolument pas sollicité.
Aite saisit katate dori et muna dori. Pivotez en poussant votre bras droit en kokyu et saisissez en même temps la main gauche.