Erreur #8 - Shiho nage, projeter en créant un porte-à-faux sur le coude
A mains nues, dans la projection appelée shiho nage, on reconnaît parfaitement ces trois temps principaux.
Erreur #7 - Shiho nage, rester devant uke à la projection
Quand vous pivotez sur shiho nage, vous devez arriver suffisamment loin dans le dos d’uke pour le déséquilibrer.
Sankyo / kaiten nage (Sankajo)
Quand vous passez sur l'intérieur (uchi), l'atemi est indispensable sinon votre flanc est exposé.. Vous devez entrer dans l'angle du déséquilibre.
Erreur #6 - Shiho nage, projeter uke dans le mauvais angle
Il est indispensable d'arriver suffisamment loin derrière le dos d'uke de manière à couper dans l'angle du déséquilibre arrière d'uke.
Erreur #5 - Position des mains sur la saisie de shiho nage
Si la main de dessous ne croise pas pour saisir la base du pouce d'uke, votre bras qui est le plus près d'uke a une mauvaise extension.
Ni nin dori
Double saisie katate et kata dori. Bras en kokyu, mettez en rotation l'axe central de votre corps.
Nikyo / kote gaeshi (Nikajo)
Nikyo : la spirale part de la droite vers la gauche. Kote gaeshi : la spirale part de la gauche vers la droite.
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