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Aikido ADN
Tout mouvement d’Aikido est exprimé par deux spirales symétriques et complémentaires.
Principes techniques
Shisei, kokyu, kamae, maai, kaiten, tenchi, shiho, juji, koshi, kakuto… les principes étudiés dans le cadre de la méthode sont les clefs de la progression.
Contrôler d’un doigt
"kata mo hiji mo koshi mo kimochi o sagete" signifie “abaissez les épaules, les coudes, les hanches, et le sentiment".
La spirale première
Chaque fois que l’on fait shiho nage, ikkyo est là, et chaque fois que l’on fait ikkyo, shiho nage est là.
Distance
L’homme est cet axe vertical qui pivote sur lui-même quand il exécute un mouvement d’Aikido.
De hanmi à… hanmi
Toute technique d’Aikido commence avec hanmi, et toute technique d’Aikido finit avec hanmi.
Irimi pur
L’Aikido est construit autour du principe d’irimi, c’est donc avec une grande logique que Morihei Ueshiba commence son livre avec ce principe
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