Contrôler d’un doigt
"kata mo hiji mo koshi mo kimochi o sagete" signifie “abaissez les épaules, les coudes, les hanches, et le sentiment".
Relation jo - tai jutsu
Le corps bouge toujours de la même manière, à mains nues ou avec un jo. Les techniques de l’Aikido sont toutes reliées entre elles et unifiées par le riai.
JO DORI KOKYU NAGE - Gyaku te
La projection d’uchi intervient comme une conséquence du mouvement immédiat de coupe avec les deux extrémités de la lance.
SHIHO NAGE - Spira mirabilis
Apprenez comment exécuter Shiho Nage de manière à obtenir la position de puissance et de sécurité idéale grâce à la spirale logarithmique.
KATATE HACHI NO JI GAESHI
Le déplacement de katate hachi no ji gaeshi est la base de nombreux déplacements sur muna dori, tsuki et kata dori. Deux exemples ici : ikkyo et jo dori.
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