Les moments #7
Dans shiho nage, le moment où le ken est porté au-dessus de la tête est un moment de grande faiblesse et de grand danger
Principes techniques remarquables
Shisei, kokyu, kamae, maai, kaiten, tenchi, shiho, juji, koshi, kakuto… les principes étudiés dans le cadre de la méthode sont les clefs de la progression.
Les moments #6
Quand l’axe central du corps, la colonne vertébrale, se met en rotation, les membres attachés sur cet axe sont entraînés et suivent la rotation.
Les moments #5
Tout mouvement d’Aikido conduit tori à occuper, à un moment donné de l’exécution, le centre de l’espace entre son corps et celui d’uke.
Les moments #4
L’énergie est un équilibre dynamique issu de l’union complémentaire d’opposés, qui se déploie selon le principe de la spirale.
Les moments #3
L’énergie qui a été accumulée dans la phase de contraction. Elle n’est pas musculaire, elle n’est pas issue de vos biceps.
Les moments #2
Cette phase, comme dans les moments #1, correspond à un inspir (visible sur la photo) et à une rotation tenkan.
Les moments #1
Le mouvement d’Aikido est une succession de moments dont chacun revêt une importance décisive pour la suite de l’exécution.
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